giovedì 8 novembre 2012

Spaghetti Veloci Tonno & Pomodorini

Buongiorno Amici!
Continuano le mie avventure tra Zumba e Tennis anche se credo di avere un problema: dopo le lezioni ho una fame tremenda. Io vado in palestra per dimagrire ma se dopo l'ora mangerei anche le gambe del tavolo non va bene :-)
Sarà che mangiare mi piace troppo; è uno dei piaceri della vita gustare qualcosa di buono, magari in dolce compagnia...
Comunque nel tennis si notano leggeri miglioramenti, non si sa se dovuti al caso, ma almeno non mi sembra di andare a lezione per nulla.
Oggi vi propongo una pasta velocissima perfetta per chi, come me, ha sempre fretta ma vuole comunque mangiare qualcosa di sfizioso.
Capita anche a voi vero di arrivare a casa, avere mille faccende da sbrigare e dover anche pensare alla cena? Questa pasta oltre ad essere semplicissima e con ingredienti che anche le dispense più desertiche nascondono è veloce da prepare perchè il sughetto si prepara mentre gli spaghetti cuociono.



Ingredienti (2 Persone):

180 Gr di Spaghetti Verrigni
150 Gr di Tonno in scatola
12 Pomodorini
1 Spicchio d'Aglio
1 Cucchiaino di Concentrato di Pomodoro
Prezzemolo q.b.
Peperoncino in polvere q.b.
Olio
Sale Gemma di Mare


Per prima cosa mettete a scaldare l'acqua per la pasta.

Nel frattempo fate un piccolo soffritto con olio e aglio e una volta imbiondito aggiungete i pomodorini.

Abassate il fuoco e fate rosolare i pomodori per qualche minuto.

Buttate la pasta.

Unite quindi il tonno e il concentrato di pomodoro e continuate a scottare per un paio di minuti.

Spolverate di prezzemolo, peperoncino e spegnete il fuoco.


Una volta pronti gli spaghetti scolateli e fateli saltare a fuoco medio nella padella con il sughetto.

Servite ben caldi...



Buona Giornata!
Vale

16 commenti:

  1. Una pasta stupenda, cara! Non preoccuparti, è normalissimo avere fame dopo un grande dispendio energetico.. è un buon segno, vuol dire che ti si sta riattivando il metabolismo! :) Ti abbraccio forte e ti auguro un giovedì piacevole e sereno :)

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    1. Ciao Ely! Dici? Io proprio divento vorace :-)
      Speriamo che si riattivi sto metabilismo almeno brucio tutto quello che ingurgito!
      Grazie cara per il passaggio, ti auguro una felice serata!

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  2. Ciao Valeeeee, dai non ti preoccupare, dopo tanto movimento una strappo alla regola si può anche fare!!! La pasta è buonissima la faccio spesso anch'io!

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    1. Ciao Mariangela! Qui di strappi ne faccio un pò troppi! Va beh, almeno faccio un pò di movimento!
      Grazie del commento, a presto!

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  3. alla faccia dello stappo alla regola, questi spaghetti ne vale la pena credimi

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  4. veloci si...ma pur sempre gustosissimi!
    bacioni

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    1. Ciao! Grazie, è vero mi sono piaciuti molto!
      Buona Serata!

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  5. Son troppo buoni.. semplici e saporiti..c e li facciam spesso anche noi.. baci :-)

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    1. Ciao Claudia! Grazie, anche a me piaciono molto!
      A presto e buona serata!

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  6. Oh Vale!! che bello il tennis!! l'ho praticato per qualche mese l'estate scorsa e me ne sono INNAMORATA!

    Purtroppo a causa del lavoro e del poco tempo ho dovuto rinunciarci
    Comunque è vero, si consumano un sacco di energied è uno tra gli sport più completi!!!
    Questi spaghetti sono fantastici!

    Un dolcissimo bacio da Saretta :*

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    1. Ciao Sara! Che piacere sentirti! Anche a me il tennis piace molto, peccato essere ancora troppo incapace! Ma migliorerò dai! Io sto cercando di trovare il tempo per le lezioni nonostante le mille cose da fare, a volte e' complicato ma non voglio rinunciare! A presto, un abbraccio!

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  7. Veloci da fare e velocissimi da mangiare!! Slurposissimi!
    Sara

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  8. Massì che si migliora nello sport! Basta entrare nella mentalità giusta! Ed è anche normale dopo essersi allenati avere fame:D Brava vale, questi piatti veloci mi piacciono molto!
    Un bacione:*

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    1. Ciao! Grazie del commento! Ma si speriamo di migliorare, io ci provo almeno! :-)
      A presto! Buona giornata!

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